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Probióticos e Prebióticos
Temos probióticos e prebióticos para todas as idades: cápsulas, saquetas/sticks, gotas, comprimidos mastigáveis e frascos bebíveis. A categoria integra-se em Sistema Imunitário, com subsecções para Adultos e Crianças e Adolescentes. Catálogo amplo, filtros por marca e portes grátis a partir de 25 €. Consulte o seu farmacêutico se tiver dúvidas ou estiver a tomar medicação.
Benefícios / Porquê escolher?
- Bem-estar digestivo diário: ajuda a manter a microbiota equilibrada.
- Formatos práticos: ideais para rotina e viagens.
- Opções por objetivo: conforto intestinal, flora íntima, suporte infantil.
Tipos de produtos
- Cápsulas (muitas vezes 1/dia, gastrorresistentes).
- Saquetas/sticks prontos a tomar.
- Gotas para bebés/crianças pequenas.
- Mastigáveis e frascos bebíveis.
- Simbióticos (probióticos + prebióticos).
Ingredientes e formulações
- L. rhamnosus GG; L. reuteri (DSM 17938).
- Bifidobacterium spp.; S. boulardii.
- Prebióticos: inulina, FOS, GOS; por vezes vitamina D/C.
Como escolher
- Objetivo e estirpes indicadas, com dose diária (UFC).
- Compatibilidades: sem lactose, sem glúten, vegan; uso na gravidez apenas quando indicado.
- Armazenamento: estável à temperatura ambiente vs. necessidade de frio.
- Formato e preço por dose para comparar propostas.
Utilização e segurança
- Seguir a rotulagem; consistência diária.
- Com antibióticos: separar 2–3 h quando aplicável.
- Condições especiais: peça aconselhamento profissional.
- Consulte o seu farmacêutico se tiver dúvidas ou tomar medicação.
Dicas de estilo de vida
Acrescente fibras prebióticas na alimentação (aveia, banana, leguminosas), hidrate-se bem, mantenha movimento diário e rotinas de sono estáveis.
Perguntas frequentes
Durante quanto tempo devo tomar?
Regra geral, 4–8 semanas para avaliar resultados, dependendo do produto.
Tomar com ou sem alimentos?
Conforme o rótulo; muitas cápsulas tomam-se com a refeição.
Precisam de frio?
Normalmente não; confirme no rótulo de conservação.
O que são simbióticos?
Fórmulas que combinam probióticos com fibras prebióticas (inulina/FOS).