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Citrato de Magnésio + Bisglicinato + Vitamina B6 120 Comprimidos
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Suplemento com magnésio (citrato + bisglicinato) e vitamina B6 em comprimidos de liberação prolongada para auxiliar na saúde muscular, do sistema nervoso e na produção de energia.
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DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Este suplemento combina duas formas de magnésio — citrato e bisglicinato — juntamente com vitamina B6, em um frasco com 120 comprimidos de liberação prolongada. Sua fórmula foi desenvolvida para auxiliar no funcionamento normal do sistema nervoso, na manutenção muscular, no metabolismo energético e na redução do cansaço e da fadiga. Graças à dupla forma de magnésio e à sua liberação controlada, é indicado para quem busca um fornecimento contínuo desse mineral e suporte durante períodos de esforço físico.
COMPOSIÇÃO DO PRODUTO
- Magnésio na forma de sais de ácido cítrico (citrato) + bisglicinato de magnésio. Estas formas funcionam como componentes facilmente absorvidos do mineral.
- Vitamina B6 (piridoxina) em quantidade que complementa a ação do magnésio.
- Excipientes comuns: celulose microcristalina (agente de volume), antiaglomerantes (dióxido de silício, sais de magnésio de ácidos graxos), estabilizante (carboximetilcelulose sódica reticulada).
- Formato sem glúten e adequado para veganos (de acordo com o fabricante).
INSTRUÇÕES DE USO
- Recomenda-se tomar **2 a 3 comprimidos por dia**, de preferência com um copo de água e durante uma refeição, para facilitar a absorção.
- Não exceda a dose diária recomendada.
- Complemente sempre com uma dieta variada e um estilo de vida saudável.
AVISOS
- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação equilibrada ou de um estilo de vida saudável.
- Mantenha fora do alcance de crianças pequenas.
- O consumo excessivo de magnésio pode causar efeitos laxativos.
- Em caso de gravidez, amamentação, insuficiência renal, tratamento medicamentoso ou doença crônica, consulte um profissional de saúde antes de usar.
- Conservar em local fresco e seco, longe da luz solar direta.
Estabilizante: celulose microcristalina; sais de magnésio do ácido cítrico (485,5 mg); bisglicinato de magnésio (207 mg); antiaglomerantes: dióxido de silício e sais de magnésio de ácidos graxos; estabilizante: carboximetilcelulose sódica reticulada; cloridrato de piridoxina (Vitamina B6).
7 Reviews
Me gusta que sea sin gluten y vegano, ya que tengo ciertas restricciones y me da tranquilidad.
Es un producto muy completo aunque me gustaría que el comprimido fuera un poco más pequeño.
Desde que lo tomo he notado que me canso menos al final del día y duermo algo mejor.
He estado usando este magnesio+b6 cuando hago más deporte y me ayuda con las agujetas y calambres.
Lo tomo cuando tengo semanas intensas de trabajo y noto que el sistema nervioso lo agradece.
El bote de 120 comprimidos me parece una buena opción tamaño‑precio.
Lo encontré en la farmacia online con muy buen precio, y en dos semanas ya me siento con más energía.
Pode ser tomado durante a gravidez ou amamentação?
Perguntado por Samuel R.
sobre 24-10-2025
Embora o magnésio e a vitamina B6 sejam necessários nestas fases, recomenda‑se consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso durante a gravidez ou amamentação.
A forma bisglicinato de magnésio favorece a sua absorção em comparação com o citrato?
Perguntado por Ricardo D.
sobre 19-10-2025
Sim — o produto combina ambas as formas porque o bisglicinato é considerado uma forma com boa biodisponibilidade e menor efeito laxante, enquanto o citrato é também uma forma conhecida de magnésio; em conjunto oferecem um perfil equilibrado.
Posso tomá‑lo se estiver com cansaço frequente devido ao stress diário?
Perguntado por Cristina B.
sobre 19-09-2025
Sim — a combinação de magnésio e vitamina B6 destina‑se a ajudar a reduzir o cansaço e a fadiga em situações de défice ou esforço elevado.
É recomendado tomá‑los antes de dormir para melhorar o descanso?
Perguntado por Santiago S.
sobre 31-08-2025
Pode‑se tomar à noite, se for desejado, mas o principal é repartir a dose recomendada (2‑3 comprimidos diários) para garantir boa absorção; não é especificamente um produto para dormir.
Pode ser combinado com medicamentos sem causar interação?
Perguntado por Julia P.
sobre 03-08-2025
Em geral, não apresenta interações relevantes, mas recomenda‑se sempre consultar um profissional de saúde se estiver a tomar medicação crónica ou específica.
É adequado para vegetarianos ou veganos e contém glúten?
Perguntado por Santiago G.
sobre 22-07-2025
Sim — de acordo com a ficha técnica, é adequado para veganos e isento de glúten. Ainda assim, recomenda‑se verificar sempre o rótulo atualizado da embalagem.
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