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Ivb Creatina Essential 200g
7 Reseñas
Complemento alimenticio en polvo que aporta creatina monohidrato ultrafiltrada de alta pureza para mejorar el rendimiento físico, la fuerza y la recuperación muscular en personas activas.
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DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO
Este suplemento ofrece una fórmula en polvo con creatina monohidrato ultrafiltrada (patentada Creavitalis®) de muy alta pureza (≈ 99,9 %). Está diseñado para adultos activos y deportistas que buscan optimizar su rendimiento en ejercicios de alta intensidad, mejorar la fuerza máxima, aumentar la capacidad de repetición y acelerar la recuperación muscular. Gracias a su buena solubilidad y tolerancia digestiva, se integra fácilmente en la rutina diaria de entrenamiento sin añadir azúcares, siendo apto también para dietas veganas y libre de alérgenos.
COMPOSICIÓN DEL PRODUCTO
- Por dosis (≈ 3,4 g): Creavitalis® (creatina monohidrato) ≈ 3 410 mg, de los cuales ≈ 3 000 mg son creatina pura.
- Ingredientes: creatina monohidrato (Creavitalis®).
- Formato: polvo en envase con unas 60 tomas (≈ 200–205 g netos).
MODO DE EMPLEO
Disolver un cazo raso (≈ 3,4 g) en 200‑250 ml de agua o bebida de elección, y tomar una vez al día. En días de entrenamiento intensivo, se recomienda hacerlo tras la sesión; en días de descanso, en cualquier momento. Para seguir la dosis habitual, la toma continua diaria es lo ideal. No superar la dosis diaria recomendada.
ADVERTENCIAS
- Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y un estilo de vida saludable.
- Producto destinado exclusivamente a adultos.
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
- Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la humedad.
- Ante situaciones de embarazo, lactancia, tratamiento médico o padecimiento renal, consultar con un profesional sanitario antes de iniciar su uso.
- No superar la dosis expresamente recomendada.
Creavitalis® (creatina monohidrato) 3410 mg; creatina 3000 mg.
7 Reseñas
“El bote ofrece muchas tomas y me parece una buena relación calidad/precio para lo que aporta.”
“Muy buena opción para quienes entrenamos intensamente; aunque me gustaría que incluyera algún sabor extra.”
“Después de varias semanas usando este polvo, he levantado más peso en mis series de fuerza.”
“Buen sabor neutro, lo disuelvo en agua sin problemas y noto que la recuperación es más rápida.”
“Me gusta que sea vegano y sin azúcares añadidos; lo he incorporado a mi rutina de pesas y funciona bien.”
“Envío rápido, bien embalado y sin complicaciones, lo recomiendo si buscas creatina de calidad.”
“Lo tomo justo después del entrenamiento y noto menos agujetas al día siguiente.”
¿Se utilizan suplementos alimenticios para rendimiento deportivo sin supervisión?
Preguntado por Julia V.
en 12-10-2025
Se recomienda consultar a un profesional de la salud o nutrición antes de empezar, ya que aunque es muy seguro, la creatina se debe integrar en un contexto de dieta adecuada, hidratación y ejercicio regular.
¿Se debe tomar todos los días?
Preguntado por Cristina R.
en 26-09-2025
Suele recomendarse tomar una dosis diaria (aproximadamente 3,4 g) de forma continuada para mantener las reservas musculares de creatina; la constancia mejora los resultados frente a tomas esporádicas.
¿Puede usarse por personas que no hacen ejercicio intenso?
Preguntado por Susana C.
en 10-09-2025
Sí, puede, ya que ayuda a la disponibilidad de energía celular y recuperación, pero sus beneficios son mayores cuando se combina con entrenamiento de fuerza o alta intensidad. En caso de vida sedentaria el efecto será menor.
¿Existe riesgo de retención de líquidos por su uso?
Preguntado por Rafael E.
en 17-07-2025
La creatina puede causar una ligera retención de agua intracelular (dentro del músculo), lo cual forma parte de su mecanismo de acción; no es lo mismo que hinchazón subcutánea y suele considerarse un efecto fisiológico esperado.
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